欧亚的课 | 小学期课这样上？请再给我来一打
“那天，我哭了，在课堂上，哭得稀拉哗啦，我知道，那一刻，我坚强的外表背后那颗柔软的心出来了。”
“我不是那种特别会表达的人，但音乐为我打开了一扇门，让我找到了和心沟通的桥梁。”
“我五音不全，也不会什么乐器，可这一周，我却在音乐中疗愈了自己。”
这些都是来自我们人文教育学院应用心理学专业同学们身上发生的真实故事。
在刚刚过去的一周里（5月14日—18日），我们2016级应用心理学专业61名同学参加了为期一周的音乐治疗小学期课程。
本次小学期是由北京高天音乐心理健康研究中心的王祎非和朱家彤两位老师共同授课。通过团体音乐治疗的体验，两位老师为我们讲授了音乐治疗理论、音乐治疗活动、音乐治疗在老年人及自闭症儿童心理治疗中的应用、音乐治疗在学校心理教育中的应用。
音乐治疗
美国音乐治疗协会（AMTA）最新的定义是这样的：“Music Therapy is the clinical and evidence-based use of music interventions to accomplish individualized goals within a therapeutic relationship by a credentialed professional who has completed an approved music therapy program”。
音乐治疗是利用音乐或音乐中的元素，作为医疗或其他场域里的一种介入方式，改善其生理、社交、沟通、情绪、智能、心灵、安适等方面的状态。这种方式能够让个体、团体、家庭或社群提升生活品质，目前已在一些疾病的治疗上取得了有趣的临床研究成果。
初识“音乐治疗”
一周的音乐治疗课程就要开始了，我带着满心的期待和疑惑等待课程的开始。
期待的是音乐治疗的形式，也因为我自己很喜欢音乐；疑惑的是只是单纯的唱唱歌就可以帮助人们进行心理治疗么？音乐治疗具体要怎么操作呢？可以针对哪些人群进行音乐治疗呢？
在课程开始的第一天，朱家彤老师就解开了我的疑惑。课堂上，老师给我们讲述了音乐治疗的理论基础，音乐治疗目前的发展状况，还有她自己所从事的有关于老年人的治疗案例。
音乐治疗并不只是单单的用唱歌来进行治疗，会有很多的治疗方法。比如，歌词改编，再创作，即兴表演，接受式等等。
课上，老师带领我们做了一个互相提问的活动，在回答问题时，根据不同的问题更换不同的背景音乐，其中一个问题是“假如你的生命只剩下三天，你会做什么？”
这个问题之前也有人问过我，之前并没有给我造成多大的情感反应，但这次放的背景音乐对我的情感带动起了很大的作用，班里和我一样的同学有很多，有的同学已经泪如雨下。
回答完问题的我有种释放、豁然开朗的感觉，也更清楚在这个世界上让我最珍贵的人是谁。这个活动，让我更加认识到音乐治愈人心的魅力。
音乐带给我的全是你
课程的后两天是由王祎非老师进行授课，在前两天课程的基础上，祎非老师给我们看了她用音乐治疗方法对自闭症儿童进行治疗的视频。
自闭症儿童真的是来自星星的孩子，视屏里的每一个孩子都很可爱，即使他们可能不会清楚地表达自己，注意力很难集中，但我看到他们在音乐治疗的帮助下，努力地去改变，去尝试，去进步。每个孩子都是那样纯真的存在。
除此之外，老师还带我们进行了歌词改编活动，每位同学改编的歌词都能感觉到其中带有浓烈的情感，我最喜欢的一首是有我们班全班同学名字的歌词，虽然词藻不华丽，但看到每个同学的名字都会让我觉得莫名的感动。
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《一班》（改编自《成都》）
让我脱口而出的
是一班同学的名
让我热泪盈眶的
是朝夕相处的情
四年还能剩多久
你伴着我前行
让我感到骄傲的
是同窗的陪伴
选择总是在毕业
分离是成长的痛
仲夏夜晚的明星
点缀着我的梦
在那间明亮的教室里
我从未忘记你
一班 放不下的 都是你
刘杰和潘海权徐伟李俊辰 喔～
国国哲哲鑫鑫蛋蛋茜茜和卢振博
张颖刘婧高欢李庆
罗玉聂榕武敏曾文
子越王淋洁和宇祯
笑语徐梦怡和可心
还有莫熙晨苏波元和姊妍 喔～
哦，对了～
练慧婷田飞和林嘉怡也在我们的心头
我们有相同的梦
我们在路口重逢
带着心理学的追求
一起挽着手向前走
应用心理学1601班改编歌曲《一班》
课程的最后，每个小组展示了本组设计的有关音乐治疗的活动方案。虽然在技术运用方面大家还不够娴熟，但能感觉到每个小组的用心设计，大家也在勇敢地尝试，去迈出自己的那一步。
我们的成长
小学期结束后，大家分享了自己的课程学习感受：
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“五天的音乐治疗课程结束了，从刚开始的不解、质疑，认为音乐治疗就是有音乐基础的人才能够去学习的，像我这些五音不全的门外汉根本就是一窍不通。但到了最后一天，这些质疑、不理解全都烟消云散了。
通过两位老师的耐心教导，音乐治疗的神秘面纱逐步展开在我们面前。能看到音乐治疗对智力障碍儿童的帮助，能看到自闭症患者在音乐的洗涤下对治疗师敞开心扉。音乐治疗的‘魔力’一览无余。祎非老师充满活力的态度，也感染到了每一位同学。
音乐治疗也让同学们之间变得更近了。感谢这一次的课程，相信每个人都能收到属于自己的那份收获！”
——应用心理学1602班 李啸
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“你的一声你好，我的一句问候；你的一个点头，我的一个微笑；你的一首歌儿，我的一个互动。这可能算得上是我们用音乐治疗所达到最好的方式啦～
音乐治疗并不像是看一场演唱会，看一次大型的乐曲表演，它可能更注重的是我们在这个过程中用乐器的方式让治疗师和来访者或是来访者之间进行互动、协商、配合、交流的过程。在演奏的时候不用担心自己没有什么艺术天分，更重要的是你想用什么节奏乐器来表达你当下的感受。
一周满满收获，感谢老师，让我们对音乐治疗有了更多的理解和感悟。”
——应用心理学1602班 孙紫涵
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“为期一周的音乐治疗结束了，这一周过得太快，有不舍，有欢笑，有眼泪，有太多难忘的东西。我原来才知道音乐可以治于人，但只是简单的认识。经过一周的学习，学习了很多关于音乐治疗的内容，有了不一样的体会。
音乐治疗方法可以分为接受式、即兴式、再创造式音乐治疗。从你好歌，名字歌，过程中还有很多很多音乐体验，再到最后的再见歌，每一首都让我记忆尤深。音乐氛围对你的影响真的很大，会影响你哭，影响你笑。
我会记得我因为一个悲伤的音乐哭得稀里哗啦的，记得听到自己喜欢的音乐时笑的那么灿烂。我会记得我们自己改编的《我要你》《成都》；还记得我们一起合唱，演奏的《不完美小孩》《隐形的翅膀》《远走高飞》《小幸运》《纸短情长》……还有太多太多。
音乐会让人哭泣，会让人欢笑，音乐还可以治愈人心。音乐的力量真的很大，我大概永远不会忘记这几天的经历，谢谢音乐让我们相遇，让我们在音乐的世界释放自己。”
—— 应用心理学1601班 曾文
原来，我们每个人的内心都有那么一首歌，属于我们自己的那首歌，记录着哀愁，记录着爱恋，记录着感动，记录着成长。用心谱曲，用灵魂歌唱。
欧亚的课 · 系列回顾
30
今天是2018年5月25日
距离欧亚学院2018届毕业生毕业典礼还有30天
欧亚学院新媒体工作室
文字 | 应用心理学1601班 刘 杰
图片 | 应用心理学1601班 李俊辰
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